Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) pune la dispozitie un ghid ilustrat, tradus si in limba romana, cu ajutorul căruia oamenii sa invete cum sa gestioneze perioadele stresante din viata lor.
Ghidul este creat de psihoterapeutul Russ Harris si este inspirat de principiile si tehnicile terapiei prin acceptare si angajament (ACT).
Puteti descarca varianta in limba romana de aici:
Claudia Iacob 